Comment planifier votre journée en fonction de votre énergie naturelle ?
La plupart d'entre nous ont un flux d'énergie naturel : des moments de la journée où nous nous sentons plus motivés et plus énergiques.
Pour certains, cela se produit dès le matin, lorsque la journée ne fait que débuter.
Pour d'autres, c'est en fin d'après-midi ou en soirée.
A titre personnel, je suis plutôt du matin, donc j'effectue le gros de mon travail au plus tôt de la journée.
Bien sûr, cela n'est pas toujours évident, car certaines tâches ne peuvent être effectuées qu'à certains moments.
Hiérarchisez vos tâches en fonction de votre rythme naturel.
Plus ça parait simple, et plus vous serez productifs.
#travail #énergie